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新鲜莲子一般几月份上市？莲子不可以和什么一起吃？

相信大家都能发现每年到了某个时候，大街上总有挑着一筐筐新鲜莲子贩卖的小贩，那么新鲜莲子一般都是每年的几月份上市呢?莲子不能和哪些食物同食?下面咱们就一起来了解下。 相信大家都能发现每年到了某个时候，大街上总有挑着一底座则应用了高强度工程塑料搭配石纹设计筐筐新鲜莲子贩卖的小贩，那么新鲜莲子一般都是每年的几月份上市呢?莲子不能和哪些食物同食?下面咱们就一起来了解下。

一、新鲜莲子几月份上市?

莲子是从莲蓬中一颗一颗取出，而新鲜莲蓬一般七八月份开始成熟，最早七月莲子就会陆续上市，此时的莲子也比较嫩，再往后面走到了九月份左右莲子就会慢慢变黑变老，此时就是完全成熟了，口感虽然没有之前好，但是营养价值还是不错的。南方更目前编制已基本结束早一些，北方迟一点。

二、莲子不可以和什么一起吃?

细柄罗伞1.不可与蟹、龟类同食

不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应，患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用，便秘和脘腹胀闷者最好忌用。

2.莲子不适合与牛奶等高蛋白的食物一起食用

牛奶中的蛋白质与胃酸容易在体内结成大量的凝块，与莲子一起食用的话，会使凝块变大，便秘的情况更加严重。

3.莲子不能和白酒一起吃

莲子中的营养和白酒一旦结合窄果薏苡的话，会降低莲子的营养价值，而且也会阻碍人体的正常吸收，最不好的就是会刺激到自己的肠胃，所以大家要避免将莲子和白酒放在一起吃。

4.莲子不能和猪肚一起吃

莲子中的营养和猪肚中的营养会产生冲突，不仅会削弱两者的营养价值，而且也会影响到正常的消化和吸收，对我们的肠胃是非常不利的，所以大家平时一定要注怒江红杉意莲子不能和猪肚一起吃。

三、吃莲子的注意事项

中医方面认为，莲子性寒，所以服用之后很容易导致身体虚寒的情况加重，长期服用并不利于身体健康。除此之外，身体体质比较寒凉或者是比较差的人群，最好也不要服用，避免身体的体质越来越差。

平素倒垂莲大便干结难解，或腹部胀满编码器丈量系统之人忌食。

鲜莲子比较难保存，比较有效的方法就是放进冰箱急冻，但保存时间也不长;较好的方法是先将鲜莲子晾干，这样保存的时间可以长些。市面销售的干莲子，有的添加了硫磺处理，主要是为了防止虫蛀，但对人体健康不利。

综上就是莲子的上市时间和一些食用禁忌，马上新鲜莲子就要大量上市了，大家记住千万别和这些禁忌撞上了。

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